sog

coraMietka SOG

Balacha-kladziemy sie na plecach, nogi w gorze(nie musza byc proste), skaczemy sobie tylkiem z jednej strony na druga, mozliwie jak najszybciej(na poczatku moze Wam nie isc). Rece leza wzdluz ciala na ziemi, w czasie "skokow" tylek podnosimy,dokladnie tak jak do balachy-najlepiej skrecac biodra jak najbardziej. Cel-robienie za***istych [...]

oj miałeś duuuużo czasu i chęci.... łapaj sog'a

[...] tego związku mam nie tylko swój własny przykład, ale wyniki badań i schemat mechanizmu działania, który w razie polemiki jestem w stanie przytoczyć. Tego samego wymagam od innych, inaczej nie jest mi łatwo traktować ich poglądy poważnie. Na koniec - sog dla Ciebie, za cierpliwosc i zapał. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2006-10-25 15:56:23

jak na rok bardzo dobrze oby tak dalej sog oczywiscie

sog moj temat o motywacji http://www.sfd.pl/temat291602/

Myslisz ze ruszy mi troszke siła jak zaczne od skosu, bo od 5 miesiecy ( w tym z 1,5 - 2 miesiące spadki i ich odrabianie - wakacje) na jabłczanie siła skoczyła mi tylko o 5kg w wyciskaniu na płaskiej. Konkretnie wyciskam 82 kg. A co do suplinacji to jak mam opuszczone sztangielki na klate to gryfy mają byc równolegle czy prostopadle do ciała? Sog [...]

no fajnie fajnie jak na ten starz popracuj jeszcze nad nogami bo slabo stoja,a gora spoko SOG Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-10-25 17:21:20

acha no wielkie dzięki sog tylko czy nie jest źle coś ,, bo nie liczyłem ile kcal mają np. płatki owsiane i takie inne produkty

BPR-L dzieki sog sie nalezy ale w nietrningowy dzien bede bral 1 porcje rano poniewaz tak pisze na opkaowaniu i na dluzej mi wtedy starczy

Super !! dobrze wyglądasz !! SoG dla Ciebie

Deliver, SOG, ale zapomniałeś dodać, że musi być koniecznie sok z CZERWONYCH grejfrutów, bo inne nie mają takiego działania

ale sie czepiacie jak na taki wiek i staz jest za***iscie btw zacznij jesc tak jak mowia :) sog pozdr

Tak sucho ze za***iscie wszystie miesnie podkresnole. Ale masuj masuj. zpodro i sog.

co ty sie tak świecisz z piekarnika wyszedłes ze taki przypieczony i olejem roslinnym wysmarowany czy jak ?? ale jak na 15 lat to dobrze ale i tak sucho cwicz dalej sog moze ci dam

Nie ma sie do czego przyczepic SOG!

jak na 2 lata to jest za***iscie sog

cyklon04 --- dzieki za odpowiedz sog :D

oo, sog CI wszedł Caramel Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-10-26 15:20:45

Bardzo fajnie to wyglada powodzenia w masowaniu. SOG! A moglbys powiedziec jeszcze swoje wymiary itp bo nie moge otworzyc profilu :/